Сравнить, купить спортивное питание Коллаген + (150 г), Beta-Alanine Compressed Caps (90 капс), Joint & muscle relief factors (60 кап), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Коллаген + уникальная комбинация гидролизата коллагена, отвечающего за здоровье хрящей, связок, сухожилий, с кальцием, магнием и фосфором, незаменимыми для укрепления скелетно-мышечного аппарата.
Коллаген ― важнейший компонент соединительной ткани; он входит в состав хрящей, сухожилий, связок, костей, кожи, зубов, кровеносных сосудов и составляет до 25% от общей массы белка тела. Усваивается организмом человека только в гидролизованном виде. Гидролизат коллагена содержит модифицированные формы аминокислот пролина и лизина ― оксипролин и оксилизин.
Поступление этих форм в организм приводит к скорейшему восстановлению и укреплению соединительной ткани, особенно после травм и в послеоперационный период. Гидролизат коллагена служит, в первую очередь, для коррекции питания спортсменов при больших нагрузках на суставы и связки в целях профилактики и реабилитации.Синтез коллагена зависит от достаточного наличия витамина С. При его недостатке происходит разрыхление соединительной ткани. Именно поэтому витамин С является одним из составляющих данного продукта.
Соотношение кальций – магний – фосфор в пропорции 2 : 1 : 1 является оптимальным для усвоения этих минералов, незаменимых для укрепления скелетно-мышечного аппарата. Витамин D3 регулирует обмен кальция и фосфора в организме и отвечает за целостность костей. Он регулирует минеральный обмен и способствует отложению кальция в костной ткани. Витамин D3 поддерживает уровень неорганического фосфора и кальция в плазме крови выше порогового значения и повышает всасывание кальция в кишечнике.

Способ употребления Коллаген + : содержимое 1 пакета (10 г) смешать с 150 мл жидкости (воды, сока). Принимать 1 порцию в день во время приема пищи. Продолжительность приема 1-1,5 месяца

Энергетическая и пищевая ценность в 100 г продукта:
Энергетическая ценность	261 ккал / 1093 кДж
Белки	63 г
Углеводы	0 г
Жиры	1 г
Витамин С	0,75 г
Витамин Е	5 г
Витамин D3	0,3 мг

Ингредиенты Коллаген + : гидролизат коллагена, витамин С, витамин Е, витамин D3, кальция цитрат, магния фосфат, ароматизаторы, вкусовые наполнители, подсластитель сахаринат натрия.

Условия хранения Коллаген + : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25°С и относительной влажности не больше 85%. Хранить в недоступном для детей месте.

Упаковка Коллаген + : пластмассовая банка 150 г.

Beta-Alanine – аминокислота, повышающая производительность тренировок за счет влияния на уровень Ph в мышечных тканях.

Характеристика Beta-Alanine Compressed Caps :
Beta-Alanine является несущественной небелковой аминокислотой, которая в организме при помощи L-гистидина превращется в карнозин. Высокий уровень карнозина в мышечных тканях помогает положительно резулировать кислот ность, тем самым повышая физическую выносливость. При регулярном использовании уставаемость мышц уменьшается, а объём тренировок – увеличивается.

Beta-Alanine Compressed Caps – это:
1150 мг бета-аланина в каждой капсуле;
легко усваиваемые капсулы;
L-гистидин прилагается.

Beta-Alanine Compressed Caps предназначен для:
тренировки силы и выносливости;
увеличение физической производительности;
задержки мышечной усталости;
повышения интенсивности тренировок.

Рекомендуемая дозировка Beta-Alanine Compressed Caps :
1 порция – от 2 до 4 капсулы за 60 минут до тренировки; максимальная суточная дозировка – 4 капсулы. Не превышайте максимальную суточную дозировку.

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25°C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Аллерген: лактоза.

Пищевая ценность:	100 г	1 капс - 1456 мг	4 капс
Бета-Аланин	78984 мг	1150 мг	4600 мг
L-гистидин	6868 мг	100 мг	400 мг
Витамин В5	687 мг (11450% РДД)	10 мг (167% РДД)	40 мг (667% РДД)
Витамин В6	172 мг (12286% РДД)	2,5 мг (179% РДД)	10 мг (714% РДД)

Дополнительные компоненты: Бета-аланин, желатиновые капсулы (желатин, краситель диоксид титана), L-гистидин, наполнитель, стеарат магния, кальция D-пантотенат (витамин B5), допавка против слеживания диоксид кремния, пиридоксина гидрохлорид (витамин B6).

Упаковка: 60 капсул

Характеристика Joint & muscle relief factors : Диетический продукт спортивного питания, предназначенный для устранения очагов диском-форта у атлетов. Является стройматериалом для костей, хрящей, сухожилий, суставов, мембран. Растительный и другие компоненты препарата нейтрализуют свободные радикалы и снимают болевые ощущения в суставах и мышцах. Содержит новейший комплекс мукополисахаридов, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, а также мине-ралы. Глюкозамин, аминосахар и хондроитин укрепляют сухожилия и суставы, экстракт Босвеллии является сильным адаптогеном, СМО – жирная кислота, помогающая улучшать подвижность суставов.

Прием препарата избавит Вас от болей в суставах после тяжелых нагрузок, укрепит связки и сухожилия.

Способ употребления Joint & muscle relief factors : Принимать 3 раза вдень во время еды.
Количество капсул за 1 прием в зависимости от массы тела: до 75 кг - 1 75-100 кг - 2 свыше 100 кг - 3
Максимальное количество за 1 прием - 3 капсулы!

Пищевая и энергетическая ценность трех капсул:
Калорийность	20 кал, в т.ч. жировых калорий – 15
Жиры	2 г, в т.ч. насыщенных жиров - 0,5
Белки	< 1 г
Содержание в трех капсулах:		% суточной нормы
Витамин С (как пальмитат аскорбина)	50 мг	83
Витамин Е (как сукцинат d-альфа токофероловой кислоты)	25 ме	83
Марганец (как сульфат марганца)	5 Мг	250
Экстракт Boswellia Serrata (кислота Босвеллевая 65 %)	500 Мг	*
Концентрат рыбьего жира Омега-3 (ЕРА 30 % и DHA 20 %)	400 мг	*
Глюкозамин (из 250 мг глюкозамина HCl)	200 мг	*
Глюкозамин (из 250 мг глюкозамина сульфата)	125 Мг	*
Сульфат хондроитина	200 мг	*
Поли-NAG (N-ацетил глюкозамин)	50 мг	*
Экстракт раковин моллюсков	50 мг	*
СМО (цетил миристолеат)	50 мг	*
Гамма-линолевая кислота (из масла семян бурачника)	50 мг	*
Бор (как бора глюконат)	1,5 Мг	*
* - суточная норма не определена

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г