Сравнить, купить спортивное питание 100% Creatine Monohydrate (0,5 кг пак), Super Multi (120 кап)

Многие исследования показали, каким образом креатин увеличивает силу и мышечную массу. С тех пор креатин моногидрад стал наиболее популярным и эффективным средством в мире тяжёлой атлетики. Креатин в организме участвует в синтезе АТФ, главного источника энергии во время тренировки, Креатин является существенным игроком в сокращении мускул. Когда Ваши мышцы сжимаются, топливо, выделяемое подобным движением, называется АТФ (аденозинтрифосфат). АТФ предоставляет энергию для выделения одной из фосфатных молекул. Появляется другой компонент АДФ (аденозиндифосфат). К сожалению, немногие АТФ востанавливаются в мышцах. Креатин предоставляет для АДФ фосфатные молекулы, повторно создавая АТФ, и может повторно использоваться как топливо для большего сокращения мышц. Чем больше креатина в Ваших мышцах, тем больше АТФ вырабатываеться. Это позволяет Вам тренировать мышцы с наибольшей отдачей. Он также способствует регенерации тела.

Согласно научным данным: при длительном восполнении креатина в организме - приём 20-30 г креатина ежедневно на протяжении недели, а после на протяжении шести недель приём 5 г креатина ежедневно - повышаются следующие факторы:
- отдача максимальной силы на 5-15%
- максимальное достижение на 5-15%
- ментальное состояние на 1-5%
- достижения при повторяющихся упражнениях на 5-15%

В результате повышения устойчивости, благодаря креатину увеличивается масса тела и масса мышечных тканей на 5-15%

Поскольку популярность креатина моногидрата остается высокой, сегодня много компаний занимаються продажей креатина, что ведет к значительной разнице в качестве предлагаемого продукта. Аттестация креатиновых продуктов от BioTech проводилась в лабораториях Калифорнийского университета в Лос Анжелесе (University of California, Los Angeles, UCLA), результаты которой показали, что этот препарат является 100%-но чистым. Период наполнения: в течение первой недели принимать 4 дозы. Две до и две после упражнений. Период поддерживания уровня: после периода наполнения принимать 2 дозы в день. Одну до и одну после упражнений. Замечание: согласно исследованиям BioTech, предлагаемая доза может быть увеличена в зависимости от индивидуальных качеств тренирующегося атлета.

Применение 100% Creatine Monohydrate : первая неделя: 2 дози перед тренировкой, 2 дозы после тренировки, 2 – 7 неделя, одна доза перед тренировкой, одна доза после тренировки. После седьмой недели надо выдержать паузу в две недели.

Упаковка 100% Creatine Monohydrate : пакет 500 грамм.

Пищевая ценность:	100 г	Порция - 5 г	% дневной нормы
Энергетическая ценность	0 кДж/0 ккал	0 кДж/0 ккал
Протеин	0 г	0 г	*
Углеводы	0 г	0 г	*
Жиры	0 г	0 г	*
Креатин моногидрат	100 г	5 г	*

Super Multi от Dymatize — это витамины и минералы в специально подобранной формуле для интенсивно тренирующихся атлетов. Для достижения оптимального функционирования организма важно регулярно давать ему необходимое количество антиоксидантов, витаминов и минералов. Super Multi — это одно из лучших решений. Таблетки покрыты специальной оболочкой, обеспечивающей лучшее усвоение.

Рекомендации по применению Super Multi : В качестве диетической добавки, принимать 2 капсулы в день после еды. Хранить плотно закрытым в прохладном сухом месте.

Пищевая ценность:	В одной порции (2 кап.))	% от дневной дозы
Витамин А	3000 МЕ	60%
Витамин С	200 мг	330%
Витамин D	400 МЕ	100%
Витамин E	60 МЕ	200%
Витамин K	25 мкг	31%
Тиамин (В1)	100 мг	6500%
Рибофлавин (В2)	100 мг	5880%
Ниацин	100 мг	500%
Витамин В6	100 мг	5000%
Фолиевая кислота	400 мкг	100%
Витамин В12	100 мкг	1660%
Биотин	100 мкг	33%
Пантотеновая кислота	40 мг	400%
Кальций	25 мг	2%
Фосфор	45 мг	6%
Йод	150 мкг	100%
Магний	100 мг	28%
Цинк	30 мг	200%
Селен	50 мкг	71%
Медь	2 мг	100%
Марганец	5 мг	250%
Хлорид	35 мг	5%
Калий	40 мг	2%
Кремний	30 мг	*
Олово	10 мкг	*
Ванадий	10 мкг	*
Бор	150 мкг	*
Никель	25 мкг	*

Другие ингредиенты Super Multi : кальция фосфат, аскорбиновая кислота, оксид магния, пиридоксин гидрохлорид, тиамина мононитрат, ди-альфа токоферил ацетат, ниацинамид, рибофлавин, диоксид кремния, калия хлорид, кальция пантотенат, витамин А пальмитат, цинка оксид, железа фумарат, марганца сульфат, меди глюконат, цианокобаламин, биотин, ванадий аминокислотный хелат, витамин D3, бора цитрат, витамин К1, хрома хлорид, фолиевая кислота, калия иодид, натрия молибдат, никелевый сульфат, натрия селенит, дихлорид олова; дикальция фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, тальк.