Сравнить, купить спортивное питание BCAA (300 кап), Kre-Alkalyn 1500 (120 кап), Creatine micronized 200 mech (60 кап), ВАНСИТОН 40 без оболочки (0,9 кг)

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать из расчета 1 капсула на 10 кг массы тела за 30-40 мин. до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 мин после их окончания. Запивать водой или не кислым соком.

Предостережения: Не принимать перед сном. При значительных передозировках (2-3 и более раза) может возникать эффект сильного возбуждения.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	398 ккал / 1692 кДж
Белки	99,6 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г

Состав в 1 капсуле:
L-лейцин	210,0 мг
L-валин	130,0 мг
L-изолейцин	80,0 мг
L-глютамин	80,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

KRE-ALKALYN® 1500 – это современная запатентованная форма креатина, которая отличается высокой стабильностью в пищеварительной системе и быстрой всасываемостью в организме. Факт заключается в том, что уровень кислотности конечного раствора креатина ниже, его распад происходит быстрее и он превращается в "не работающий" креатин. Если pH становится выше 7, разрушение креатина замедляется до полной остановки. KRE-ALKALYN® 1500 обладает уровнем pH около 12, что приводит к высокой его стабильности в пищеварительном тракте.

Продукт предназначен для: спортсменов, которые стремятся к росту качественной чистой мышечной массы, повышению силы и ускорению восстановления.

Продукт предназначен для:
- Роста мышечной массы
- Повышения силы без удержания воды в мышцах
- Восстановления энергетических резервов
- Стимулирования сжигания жиров

Рекомендуемая дозировка Kre-Alkalyn 1500 :
Для увеличения мышечной массы, силы и увеличения производительности в спорте: 1-2 капсулы примерно за 45-60 минут до начала нагрузки.
Для ускорения восстановления: 1-2 капсулы после окончания нагрузки. Максимум 2 капсулы в день.
Рекомендуется принимать регулярно на протяжении 4 недель, затем делать перерыв минимум на 4-6 недель.
Для лучшей усвояемости и эффективности принимайте в сочетании с углеводами (например, гейнерами).

Продукт предназначен для специального питания. Не предназначен для употребления детьми, беременными и кормящими женщинами. Тщательно беречь от детей! Не содержит веществ, являющихся допингом. Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность :	100 г	1 капсула – 870 мг
Энергетическая ценность	4142,6 кДж / 974,7 ккал	36 кДж / 8,5 ккал
Белки	13,8 г	120 мг
Углеводы	0 г	0 г
Сахар	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Насыщенные жирные кислоты	0 г	0 г
Клетчатка	0 г	0 г
Натрий	0 г	0 г
Кре-алкалин®	86,2 г	750 мг

Дополнительные компоненты: Кре-алкалин®, желатиновые капсулы

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г

“ВАНСИТОН - 40 без оболочки” высокобелковый пищевой концентрат, изготовленный из высококачественного сырья животного и растительного происхождения, не содержит синтетических добавок.
Предназначен для дополнительного белкового питания спортсменов испытывающих высокие и субвысокие физические нагрузки в условиях низкой питательной ценности основного рациона. Способствует улучшению анаболических (обменных) процессов в организме, увеличению силовых показателей и росту мышечной массы. Повышает физическую работоспособность и восстановительные функции организма.
Если Ваша жизнь не укладывается в рамки жесткого распорядка, если Вы не делаете "культа" из повседневного процесса питания, если физические нагрузки у Вас действительно "мужские", "ВАНСИТОН - 40 без оболочки" - незаменим для Вас!
"ВАНСИТОН - 40 без оболочки" будет очень полезен людям с пониженным содержанием гемоглобина в крови.

Способ употребления ВАНСИТОН 40 без оболочки : Суточная норма определяется из расчета 0,5 - 1,5 г продукта, или 1 - 3 таблетки на 1 кг массы тела. Суточную норму разделить на 3 - 4 приема. Принимать в промежутках между приемами основной пищи, в том числе 1 раз после окончания физических нагрузок. Таблетки обильно запивать жидкостью (кипяченой или минеральной водой, соком и пр.).

Форма выпуска: таблетки массой 0,5 г либо гранулированный (крупнозернистый) порошок.

Меры предосторожности ВАНСИТОН 40 без оболочки : Хранить в недоступном для детей месте. Номер партии и конечный срок годности указаны на упаковке.

Условия хранения ВАНСИТОН 40 без оболочки : Хранить в сухом прохладном месте.

Упаковка ВАНСИТОН 40 без оболочки : 0,9 кг

Пищевая и энергетическая ценность:	/ 100 г	Биологическая ценность продукта (Аминокислотный скор)
Калорийность	340 - 350 ккал	Триптофан	100%
Белки	56,0 - 58,0 г	Треонин	162%
Углеводы	32,0 - 33,0 г	Валин	122%
Жиры	1,2 - 1,3 г	Изолейцин	61%
Влага	до 8,0 г	Лейцин	164%
		Метионин + цистин	68%
		Лизин	155%
		Фенилаланин + Тирозин	148%
Состав:
Аминокислоты Незаменимые	/ 100 г	Аминокислоты Заменимые	/ 100 г
Триптофан	710 мг	Гистидин	2450 мг
Треонин	4075мг	Аланин	3990 мг
Валин *	3835 мг	Аргинин	2100 мг
Изолейцин *	1525 мг	Аспаргин	4250 мг
Лейцин *	7195 мг	Глютамин	7340 мг
Метионин + Цистин	1490 мг	Пролин	3100 мг
Лизин	5360 мг	Серин	3230 мг
Фенилаланин + Тирозин	4580 мг	Глицин	2150 мг
* - сложные аминокислоты с разветвленными цепочками (ВСАА) - составляют 44 % от общего количества незаменимых аминокислот
Витамины::	/ 100 г	Минералы:	/ 100 г
Витамин В1 (Тиамин)	2,0 мг	Калий	8,22 г
Витамин В2 (Рибофлавин)	2,5 мг	Кальций	5,87 мг
Витамин В6 (Пиридоксин)	2,0 мг	Магний	1,14 г
Ниацин (РР)	20,0 мг	Фосфор	6,90 мг
Фолиевая кислота	200,0 мкг	Железо (в гемовой форме)	1,09 г
Аскорбинова кислота (С)	100,0 мг
Бета-каротин	4,0 мг