Сравнить, купить спортивное питание BCAA (300 кап), Creatine (500 г), Joint Renew Complex (100 кап)

Аминокислотный комплекс, состоящий из незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками (ВСАА) с добавлением L-глютамина и витамина B-6 для лучшего усвоения. Предназначен для поддержания высокой работоспособности и выносливости при тяжелых физических нагрузках во время длительных тренировок. Аминокислоты ВСАА обладают значительными антикатаболическими свойствами и являются активным строительным материалом для мышечных тканей. В свою очередь, обладая значительным энергетическим потенциалом, они служат источником силы и выносливости при больших физических нагрузках. Будет особо полезен в предсоревновательный период для спортсменов различных видов спорта, в том числе для спортсменов, контролирующих свой вес.

Рекомендации по применению BCAA : Принимать из расчета 1 капсула на 10 кг массы тела за 30-40 мин. до начала тренировки (физических нагрузок) и через 10-20 мин после их окончания. Запивать водой или не кислым соком.

Предостережения: Не принимать перед сном. При значительных передозировках (2-3 и более раза) может возникать эффект сильного возбуждения.

Противопоказания BCAA : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	398 ккал / 1692 кДж
Белки	99,6 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г

Состав в 1 капсуле:
L-лейцин	210,0 мг
L-валин	130,0 мг
L-изолейцин	80,0 мг
L-глютамин	80,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Креатин - это органическое вещество, которое находится в мышцах, в нервном веществе, в крови и железистых органах. Химическое название данного соединения – метил-гуадиновая уксусная кислота.
Приблизительно 95% общих запасов креатина находятся в тканях скелетной мускулатуры. Оставшиеся 5% находятся в сердце, мозге. Общий запас креатина у людей состоит из креатина в свободной форме и в форме фосфокреатина. Человек при обычной активности расходует приблизительно 2 г креатина ежедневно. При увеличении физической нагрузки расход креатина организмом человека также увеличивается, и его запас должен пополняться.
Креатин необходим для энергетического обмена, мышечного движения и человеческого существования.
Креатин является высокоэнергетическим звеном, поддерживающим постоянный уровень АТФ в мышечной и нервной ткани во время мышечного сокращения. Как показали исследования, повышение уровня креатина способствует отдалению момента мышечного истощения, усиливает внутриклеточный энергетический обмен и увеличивает общую выносливость организма во время тренировок.
Кроме того, благодаря креатину ваши мышцы начинают сокращаться мощнее и работать дольше, так как он нейтрализует действие молочной кислоты. Креатин резко увеличивает объем мышечной клетки, “наполняя” мышцы, делая их объемными.

Способ употребления Creatine :
Добавляйте одну порцию на 230 мл воды. Для достижения наилучшего результата принимайте вместе с едой.
Во время загрузки креатином (первые 7 дней) принимайте по одной порции четыре раза в день. Во время поддержания уровня креатина принимайте по одной порции один раз в день.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта: Креатин моногидрат – 5 г.

Joint Renew Complex от Ultimate Nutrition содержит ингредиенты, которые восстанавливают структурную и функциональную подвижность суставов, а также подавляют воспалительные процессы, связанные с повреждениями соединительных тканей. Эта уникальная формула из витамина С, микроэлемента бора в сочетании с глюкозамином, желатином и MSM (метилсульфонилметаном) может успешно использоваться как ативными атлетами, так и людьми пожилого возраста.
Многочисленные исследования показали, что глюкозамин восстанавливает поврежденные суставы и связки, кроме того, способствует задержке воды в этих областях, это снимает боль и делает движения более легкими. Также Joint Renew Complex содержит желатин, который в сочетании с витамином С поддерживает здоровье суставов. Желатин, как было доказано, значительно улучшает подвижность суставов. Витамин С — это антиоксидант, он помогает организму избавиться от вредных свободных радикалов, которые, кроме того, являются следствием воспалительных процессов в суставах.
Эффективность Joint Renew Complex усилена также присутствием в ней микроэлемента бора. Бор успешно используется в Германии с 70-х годов и показал очень хорошие результаты: с его помощью состояние больных артритом улучшалось в среднем на 90%. Бор в сочетании с остальными ингредиентами данной формулы стимулирует способность организма сопротивляться воспалительным процессам в суставах и связках, способствует заживлению хрящей.

Другие ингредиенты Joint Renew Complex : целлюлоза, дикальция фосфат, желатин и стеарат магния.

Рекомендации по применению Joint Renew Complex : Принимайте 3 капс. утром и 3 капс. вечером.

Количество питательных веществ в одной порции (3 капс.) продукта:
Витамин С	400 мг	667%
Глюкозамин сульфат (соль калия)	1000 мг	*
Желатин (bovine)	750 мг	*
Метилсульфонилметан	750 мг	*
Бор (100% аминокислотный хелат)	1500 мкг	*