Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №3 2010 г, 100% Gold Standard Casein (1,8 кг), Макс-амино (75 таб), GH Turbo (120 кап)

Сорок – не возраст!

Вот вы сейчас, должно быть, подумали, что это я вновь оседлал своего любимого конька и буду говорить о том, как полезен бодибилдинг в частности и тренинг с отягощениями вообще для тех, «кому за...» А вот и не угадали! Просто тот выпуск нашего журнала, который вы сейчас держите в руках, сороковой. И до совсем уж круглого юбилея, который мы с вами, надеюсь, будем отмечать весьма торжественно, осталось буквально рукой подать. Но то будет потом. А сейчас...
Сейчас мне хотелось бы вспомнить. Вспомнить как я загорелся идеей создания журнала, который мог бы стать достойным конкурентом тогдашним «билдерским» изданиям. И как я удивился, когда двое моих друзей – одного из них уж нет, другой далече – презентовали мне номер нового журнала, только-только появившегося в России. Помню свою первую статью, отданную в «Железный мир», помню наши жаркие споры с основателем журнала Вадимом Годлевским о том, как сделать его детище лучше, совершеннее. Таким, на которое бы равнялись все остальные издания. Детище, которое очень скоро стало нашим общим... Вспоминаю всех тех, кто работал в журнале тогда и работает до сих пор. Помню тех, кто сейчас в «Железном мире» уже не публикует свои статьи, но кто, так или иначе, оставил в нем заметный след. Это Борис Иванович Шейко, Вера Соловьева (где ты сейчас и что с тобой?), Гедас Степонавичюс, неподражаемый Алексей Киреев, более известный как «Доктор Любер», Инна Шелехова, Вадим Протасенко, Алексей Веселов (дай ему Бог удачи в его новом начинании!), Владимир Писарев, Юрий Вильгельм, ребята из дизайн-студии Аэлиты Жумаевой... И помню тех, кого с нами, увы, уже нет. Саша Силюк, Влад Нечипоренко, Саша Канунов – каждый из них отдал «Железному миру» большую часть своей души...
Сорок – это, на самом деле, не возраст. И для человека, и для журнала. Сохранив старый костяк, мы «обросли» новыми авторами, которые сумели влить в «Железный мир» порцию свежей крови. Мы по-хорошему «заматерели», но не закостенели – как и любой живой организм, наш журнал постоянно растет и развивается. И – даст Бог – мы сможем удивить наших читателей еще не раз и не два!
И совсем уж немного – буквально чуть-чуть – не по теме. Хотя... как сказать, ведь и это отступление связано с возрастом, но теперь уже не журнала, а человека. Мы – те, кого можно отнести к старшему поколению – как-то привыкаем по мере взросления поругивать молодежь. забывая при этом, что и сами когда-то пережили подобное отношение – непонимание, смешанное с пренебрежением и снисхождением. В нашем случае молодым ребятам достается за то, что они – слабаки, лишены силы воли, стойкости и так далее, и тому подобное. Вот только стоит ли так к ним относиться? Они не лучше и не хуже нас. Они просто другие. Они не хотят, чтобы мы выбирали за них – они хотят делать свой выбор сами.
Мне было бы приятно, если бы мои сыновья пошли по моей стезе, продолжили то, что начал я. Но не менее приятно мне будет, если каждый из них в жизни выберет свой путь и пройдет его достойно, будет успешен именно в своем деле. Что мы можем сделать? Служить достойным образцом для подражания, а не источником ошибок, на которых молодые будут учиться. Что? Уже поздно и что-то менять не получится? Ну уж нет! Сорок – не возраст, равно, как и пятьдесят, и... И поздно не бывает никогда!
Юрий Бомбела, главный редактор

В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами.

Антикатаболический мицеллярный казеиновый протеин с медленным усвоением + глютамин!

Иногда медленнее — лучше, особенно, когда речь идет о скорости усвоения протеина. В то время как быстрое усвоение протеина нужно непосредственно до и после тренировки, медленное высвобождение желательно в остальное время. Казеиновый протеин чувствителен к уровню pH и кислотной среде желудка. В результате ему нужно более чем в два раза больше времени для расщепления на аминокислоты по сравнению с сывороткой и прочими протеинами. Казеин — это самый распространенный протеин в коровьем молоке. Считается, что это высококачественный протеин, поскольку он легко ассимилируется и дает достаточное количество аминокислот, которые не могут быть синтезированы самим организмом.
Еще одно полезное свойство казеина заключается в том, что он дает чувство сытости. Казеин оказывает легкое давление на стенки желудка. Со стороны желудка поступают таким образом сигналы в головной мозг о том, что желудок наполнен и надо прекратить есть. Казеин усваивается медленнее всех прочих типов протеина. Это позволяет создать эффект медленного высвобождения "time-released", то есть постоянный приток аминокислот в мышцы на протяжении долгого периода времени.
Бодибилдеры и атлеты, стремящиеся нарастить чистую мышечную массу, сократят время восстановления и смогут избежать мышечного разрушения благодаря 100% Casein Gold Standard. Также могут получить большую пользу от данного продукта лица, заинтересованные в улучшении качества своего сна.

Исследования казеина

Пожалуй, самое интересное исследование казеина, исследование Буари, установило, что казеин примерно на 30% увеличивает протеиновый синтез, а также уменьшает катаболизм на 34%. Но более важно, что казеин способствует сохранению положительного баланса азота в течение 7 часов после употребления.
Другое исследование обратило внимание на эффект казеина, когда его использовали в программе 12-недельной тяжелоатлетической программы. Участники были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась сбалансированной диеты, включая 75 г добавочного протеина в день. Отличие было только в источнике используемого протеина: в то время как первая группа использовала протеиновые коктейли, в основе которых была сыворотка, вторая группа использовала молочные протеиновые изоляты (80% казеина, 20% сыворотки). В конце исследования группа, использовавшая молочный протеин изолят, сбросила больше лишнего жира (7 кг против 4,2 кг), набрала больше чистой массы (4 кг против 2 кг), а также в целом стала сильнее, чем группа, использовавшая сывороточный протеин.

Другие ингредиенты 100% Gold Standard Casein : протеиновая смесь (мицеллярный казеин, казеинат кальция), какао, натуральные и искусственные ароматизаторы, инулин, соль, лецитин, целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan, сукралоза, Aminogen®.

Рекомендации по применению 100% Gold Standard Casein : Принимайте 100% Casein Gold Standard прежде всего утром, сразу после сна, а также в любое время, когда Вам нужен качественный протеин длительного действия.

Содержание питательных веществ в 1 мерной ложке (33 г) продукта:
Калории	120
в т. ч. Калории от жиров	10 г
Всего жиров	1 г	2%
Холестерин	10 мг	3%
Натрий	260 мг	11%
Всего углеводов	4 г	1%
Протеин	24 г

Витаминно-миниральный состав:
Витамин А	0%
Витамин С	0%
Кальций	50%
Железо	4%

Типичный аминокислотный состав (в миллиграммах на порцию):
Триптофан	292
Валин	1609
Треонин	1039
Изолейцин	1312
Лейцин	2129
Лизин	1822
Фенилаланин	1144
Метионин	644
Аргинин	866
Цистин	79
Тирозин	846
Гистидин	688
Пролин	2421
Глютамин	4950
Аспарагиновая кислота	1589
Серин	1396
Глицин	510
Аланин	664

Мощный нестероидный анаболический и антикатаболический комплекс. Предназначен для оптимизации белкового и нуклеинового обмена, увеличения мышечной массы, выносливости и силовых показателей.
L-Валин, L-лейцин и L-изолейцин: это незаменимые аминокислоты, которые составляют примерно 20% белков мышц и необходимы для быстрого восстановления мышечных волокон и повышения мышечной выносливости при интенсивных физических тренировках и стрессах.
L-глютамин: необходим организму, прежде всего, в стрессовых ситуациях. Он повышает выносливость и иммунитет, стимулирует биосинтез белка и оказывает антикатаболический эффект, увеличивает энергетический ресурс.
L-Аргинин: заменимая аминокислота, важнейший компонент обмена веществ в мышечной ткани. Увеличивает пропускную способность кровеносных сосудов, повышая, тем самым, снабжение мышц кислородом и питательными веществами.
Калия оротат и рибоксин: стимулируют биосинтез нуклеиновых кислот (ДНК, РНК), через которые осуществляется биосинтез белка мышечной ткани. Рибоксин является мощным кардиопротекором, эффективно защищает сердечную мышцу от стрессовых повреждений при интенсивных физических нагрузках.
Витамин В6: участвует в метаболизме аминокислот, а главное, усиливает анаболическое и антикатаболическое действие веществ, входящих в состав продукта.

Способ употребления Макс-амино : Принимать по 3 – 5 таблеток (в среднем по 1-ой таблетке на 20 кг массы тела) за 30 – 40 минут до начала тренировки или физической нагрузки и по 3 – 5 таблеток после ее окончания.

Противопоказания Макс-амино : Беременность, кормление грудью, непереносимость отдельных компонентов.

Форма выпуска: таблетки по 2000 мг.

Условия хранения Макс-амино : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25оС и относительной влажности не более 85%.

GH Turbo это продукт, содержащий уникальную композицию аминокислот, способствующих выделению соматропина – человеческого гормона роста (Human Growth Hormone). Для спортсменов и людей, проводящих активный образ жизни, поддержание высокого уровня этого эндогенного гормона очень важно для сохранения высокой спортивной формы. Соматропин увеличивает наращивание чистой мышечной массы, уменьшает подкожные жировые запасы, обеспечивает организм дополнительной энергией, поддерживает либидо и ускоряет регенерацию всего организма, особенно после интенсивной нагрузки.

ФОРМИРОВАНИЕ МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ВО СНЕ!

Вы спите, а Ваше тело по-прежнему работает! Ночью оно превращается в большую строительную площадку, где главную роль играет гормон, который отвечает за скорость регенерации всего организма - соматотропин. Гормон роста (Human Growth Hormone) действует, как начальник, который решает, как, когда и с какой скоростью должны заживать травмы, появившиеся в результате интенсивных тренировок. Соответствующая ночная регенерация организма и непрерывный, глубокий сон находятся в основе успеха во всех видах спорта. Вы соблюдаете отличную диету, интенсивно тренируетесь, принимаете биологически активные добавки, а Ваш труд до сих пор не принес результатов? Причиной может быть низкий уровень гормона роста в организме.

САМЫЙ ВАЖНЫЙ АНАБОЛИЧЕСКИЙ ГОРМОН

Соматотропин - это полипептидный гормон, состоящий из особой цепочки 191 аминокислоты. Она создается, хранится и в соответствующий момент входит в процесс кровоснабжения с помощью гипофиза. Уровень гормона роста регулируется особым белком, выделяемым гипоталамусом, от которого зависит его производство. Количество соматотропина в организме с возрастом уменьшается, оно зависит также от нашего рациона питания и стиля жизни. Дефицит гормона роста может коснуться каждого из нас и отрицательным образом повлиять на общее состояние организма. Чаще всего, последствия дефицита этого гормона непосредственно с ним не связываются. Многие из этих симптомов ошибочно воспринимаются как признаки сверх интенсивных тренировок или ухудшения общего состояния. Самым важным периодом, в течение которого большие дозы этого гормона методом пульсации попадают в кровообращение, является стадия глубокого сна (REM). Неглубокий сон, диета с небольшим содержанием основных аминокислот и очень интенсивные тренировки приводят к тому, что ночью соматотропин выделяется в небольших количествах, а регулярность его впрыскиваний нарушается. В дальнейшем это приводит к снижению работоспособности на тренировках и к изменению общего состоянии тела - к уменьшению мышечной массы и росту жировой ткани. Со стороны нервной системы у нас начинаются перепады настроения, наступает снижение концентрации, появляется нежелание заниматься физическими упражнениями.

КАК БЕЗОПАСНО УВЕЛИЧИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНА РОСТА?

В зависимости от строения и типа биосинтеза соматотропина в организме, существует несколько методов, направленных на улучшение эффективности данного процесса. Прежде всего, следует увеличить поступление предшественников гормона роста - аминокислот, которые в особо большом количестве присутствуют в его молекуле. Ученые заметили, что высокая концентрация L-аргинина, L-орнитина, L-лизина и L-глютамина не только позитивно влияет на сам процесс регенерации мышц, но также способствует увеличению концентрации гормона роста в крови. Учитывая факт, что наибольшее количество соматотропина выделяется, в основном, ночью, мы должны увеличить частоту и продолжительность стадий глубокого сна. Выполняя одновременно эти два условия, мы можем быть уверены в том, что процесс производства гормона роста в нашем гипофизе и его секреция (выделение) происходят соответствующим образом и с максимальной интенсивностью.

УНИКАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ

У Вас есть проблемы со сном, а может, Вы себя чувствуете уставшими от тренировок? Хватит! Возьмите дело в свои руки и снимите ограничения! Увеличьте уровень эндогенного гормона роста! Сейчас это возможно без каких-либо побочных эффектов! GH Turbo - это инновационный препарат, содержащий натуральные биоактивные компоненты, которые абсолютно безопасным для здоровья образом усиливают выделение эндогенного гормона роста. Независимо от вида спорта, которым Вы занимаетесь, GH Turbo поможет Вам максимальным образом увеличить эффективность тренировок.

NOxGrowth Stimulator

Это комплекс самого высокого качества ключевых предшественников гормона роста. Тщательно подобранная композиция наиболее сложных форм аминокислот поддерживает и ускоряет процесс биосинтеза соматотропина в гипофизе. Кроме того, составляющие препарата могут ограничивать действие соматостатинов, которые приводят к метаболической дезактивации гормона роста, благодаря чему продлевается его активность в организме. Самые сильные и наиболее активные формы L-аргинина и L-орнитина дают мощный анаболический импульс, максимальным образом увеличивая рост и регенерацию мышц.

Night pro GH Formula

Матрикс аминокислот самого высокого качества, которые способствуют ночной секреции соматотропина. Активная формула дополнена компонентами, облегчающими засыпание, потому что глубокий и непрерывный сон является основным условием для правильного выделения гормона роста. L-триптофан - это аминокислота, которая является предшественником мелатонина, - главного соединения, отвечающего за регулировку ритма сон/бодрствование в организме. Его действие усилено L-теанином, источником которого является зеленый чай. L-теанин это соединение, которое имеет расслабляющее действие и увеличивает альфа-волновую активность в головном мозге, способствующую достижению фазы глубокого сна (REM).

КОМУ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ДАННЫЙ ПРЕПАРАТ?

GH Turbo - это продукт, рекомендуемый в качестве средства, способствующего ночной регенерации организма, спортсменам всех дисциплин. GH Turbo - это препарат высокого качества, активные компоненты которого используются в процессе синтеза эндогенного гормона роста, а его высокий уровень позволяет улучшить общее состояние тела и снижает риск физического перенапряжения.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Рекомендуемая дневная порция 3–6 капсул, за 30 мин перед сном. Препарат следует запить ок. 300 мл воды.

Пищевая ценность:	6 кап	3 кап
NOxGrowth Stimulator:
L-Аргинин Альфа-Кетоглутарат	1500 мг	750 мг
L-Орнитин Альфа-Кетоглутарат	1500 мг	750 мг
L-Аргинин нитрат	500 мг	250 мг
L-Аргинин малат	500 мг	250 мг
L-Норвалин	100 мг	50 мг
Цитрулин малат	100 мг	50 мг
Night pro GH Formula
L-Лизин гидрохлорид	1500 мг	750 мг
L-Триптофан	300 мг	150 мг
L-Тианин	200 мг	100 мг
L-Глютамин	200 мг	100 мг
L-Глицин	100 мг	50 мг
N-Ацетил Глюамин	100 мг	50 мг

дополнительные ингредиенты
натриевая кроскармелоза – носитель, поливинилпирролидон – носитель, модифицированный крахмал – наполнитель, микрокристаллическая целлюлоза – наполнитель, мальтодекстрины – наполнитель, стеарат магния – противослеживающее вещество, двуокись кремния – противослеживающее вещество, двуокись титана, бриллиантовый голубой FCF, красный очаровательный, апельсиновый жёлтый S – красители.

предостережения
Не следует превышать рекомендованную порцию в течении дня. Препарат нельзя применять в качестве заменителя полноценного питания. Препарат не предназначен для детей, беременных и кормящих грудью женщин.