Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №3 2010 г, Cal-Mag-Zinc with Vitamin D (90 таб), Glutamine (500 г)

Сорок – не возраст!

Вот вы сейчас, должно быть, подумали, что это я вновь оседлал своего любимого конька и буду говорить о том, как полезен бодибилдинг в частности и тренинг с отягощениями вообще для тех, «кому за...» А вот и не угадали! Просто тот выпуск нашего журнала, который вы сейчас держите в руках, сороковой. И до совсем уж круглого юбилея, который мы с вами, надеюсь, будем отмечать весьма торжественно, осталось буквально рукой подать. Но то будет потом. А сейчас...
Сейчас мне хотелось бы вспомнить. Вспомнить как я загорелся идеей создания журнала, который мог бы стать достойным конкурентом тогдашним «билдерским» изданиям. И как я удивился, когда двое моих друзей – одного из них уж нет, другой далече – презентовали мне номер нового журнала, только-только появившегося в России. Помню свою первую статью, отданную в «Железный мир», помню наши жаркие споры с основателем журнала Вадимом Годлевским о том, как сделать его детище лучше, совершеннее. Таким, на которое бы равнялись все остальные издания. Детище, которое очень скоро стало нашим общим... Вспоминаю всех тех, кто работал в журнале тогда и работает до сих пор. Помню тех, кто сейчас в «Железном мире» уже не публикует свои статьи, но кто, так или иначе, оставил в нем заметный след. Это Борис Иванович Шейко, Вера Соловьева (где ты сейчас и что с тобой?), Гедас Степонавичюс, неподражаемый Алексей Киреев, более известный как «Доктор Любер», Инна Шелехова, Вадим Протасенко, Алексей Веселов (дай ему Бог удачи в его новом начинании!), Владимир Писарев, Юрий Вильгельм, ребята из дизайн-студии Аэлиты Жумаевой... И помню тех, кого с нами, увы, уже нет. Саша Силюк, Влад Нечипоренко, Саша Канунов – каждый из них отдал «Железному миру» большую часть своей души...
Сорок – это, на самом деле, не возраст. И для человека, и для журнала. Сохранив старый костяк, мы «обросли» новыми авторами, которые сумели влить в «Железный мир» порцию свежей крови. Мы по-хорошему «заматерели», но не закостенели – как и любой живой организм, наш журнал постоянно растет и развивается. И – даст Бог – мы сможем удивить наших читателей еще не раз и не два!
И совсем уж немного – буквально чуть-чуть – не по теме. Хотя... как сказать, ведь и это отступление связано с возрастом, но теперь уже не журнала, а человека. Мы – те, кого можно отнести к старшему поколению – как-то привыкаем по мере взросления поругивать молодежь. забывая при этом, что и сами когда-то пережили подобное отношение – непонимание, смешанное с пренебрежением и снисхождением. В нашем случае молодым ребятам достается за то, что они – слабаки, лишены силы воли, стойкости и так далее, и тому подобное. Вот только стоит ли так к ним относиться? Они не лучше и не хуже нас. Они просто другие. Они не хотят, чтобы мы выбирали за них – они хотят делать свой выбор сами.
Мне было бы приятно, если бы мои сыновья пошли по моей стезе, продолжили то, что начал я. Но не менее приятно мне будет, если каждый из них в жизни выберет свой путь и пройдет его достойно, будет успешен именно в своем деле. Что мы можем сделать? Служить достойным образцом для подражания, а не источником ошибок, на которых молодые будут учиться. Что? Уже поздно и что-то менять не получится? Ну уж нет! Сорок – не возраст, равно, как и пятьдесят, и... И поздно не бывает никогда!
Юрий Бомбела, главный редактор

Кальций-Магний-Цинк является отличной формулой, которая предоставляет питательные ингредиенты, необходимые для поддержания плотности и прочности костной ткани. Борьба с потерей костной массы является сложной задачей, для решения которой недостаточно одного только кальция.

Кальций и магний
Кальций и магний играют важную роль в процессе сохранения здоровья костей, зубов, мышц и нервов. Рекомендуемое для употребления человеком соотношение кальция и магния - 2:1.

Цинк
Цинк входит в состав всех тканей, органов и системы внутренней секреции человека. В высоких концентрациях он находится в сетчатке глаза, печени, почках, репродуктивных жидкостях и предстательной железе у мужчин. Он участвует практически во всех биохимических и физиологических процессах. Исследования показывают, что цинк абсолютно необходим для здоровья костей, поскольку он помогает поддерживать оптимальную плотность костной ткани. Один из первых признаков дефицита цинка - это потеря вкуса и запаха. Тело человека не способно синтезировать цинк, поэтому мы должны получать его из внешних источников.

Витамин D
Витамин D помогает организму поглощать кальций в желудочно-кишечном тракте. Это поглощение имеет решающее значение для здоровья костей и способствует их минерализации. Без витамина D кости могут стать тонкими, ломкими, мягкими или деформированными.

Гидрохлорид бетаина и гидрохлорид глютаминовой кислоты
Дополнительно эта формула содержит гидрохлорид бетаина и гидрохлорид глютаминовой кислоты. Они добавлены для того, чтобы улучшить усвоение всех трёх компонентов: кальция, магния и цинка.

Рекомендуемая дозировка Cal-Mag-Zinc with Vitamin D :
Принимать во время еды, по 2 таблетки в день.

Предостережения
- Если вы беременны или кормите грудью, то перед употреблением кальция посоветуйтесь с врачом.
- Лица с заболеваниями почек или щитовидной железы, прежде чем принимать кальций, должны проконсультироваться с врачом.
- Большое количество цинка может привести к ухудшению поглощения меди.
- Цинк следует принимать через 2 часа после приема таких антибиотиков, как тетрациклин, доксициклин и миноциклин. Исследования показывают, что он может усилить поглощение этих антибиотиков.

Пищевая ценность:	В порции - 2 таблетки	% рдд
Витамин D (холекальциферол)	200 МЕ	50%
Кальций (карбонат кальция)	1000 мг	100%
Магний (оксид магния, аминокислотный хелат магния)	500 мг	125%
Цинк (оксид цинка, аминокислотный хелат цинка)	25 мг	167%
Гидрохлорид бетаина	100 мг	*
Гидрохлорид глютаминовой кислоты	80 мг	*

Дополнительные компоненты: кроскармелоза натрия, растительная оболочка, стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, диоксид титана.

100% чистый кристаллический L-глутамин в виде порошка. L-глутамин является аминокислотой, быстро синтезируемой в мышечных тканях. Регулярное употребление чистого L-глутамина защищает мышечные волокна от повреждения, поддерживает иммунную систему и ускоряет восстановление после нагрузки.

Достаточное количество L-глутамина является жизненно важным для поддержания баланса других аминокислот в организме. 100% чистый кристаллический L-глутамин предназначен для стимулирования процесса восстановления и детоксикации организма.

Продукт предназначен для:

- спортсменов, которые хотят защитить свои мышцы от повреждения в результате интенсивных силовых тренировок
- стимулирования процесса восстановления после физической нагрузки
- поддержания положительного баланса азота
- поддержания иммунной системы

Glutamine

- способствует росту, защите и восстановления мышечной массы (антикатаболическое воздействие);
- помогает снять утомление и депрессию;
- улучшает память и деятельность мозга;
- способствует повышению уровней гормона роста и тестостерона;
- выполняет важнейшую функцию в метаболизме мозга, увеличивающей уровень глюкозы в крови, поддерживающей иммунную систему.

Характеристики действующего вещества:

Глутамин является наиболее часто встречающейся аминокислотой в человеческом организме. Он осуществляет контроль над протеиновым балансом и предотвращает потерю мышечной массы в результате нехватки протеинов. Высокий уровень глутамина защищает другие аминокислоты от разрушения (антикатаболический эффект). Он одновременно повышает концентрацию свободных аминокислот во время фазы восстановления и увеличивает синтез протеинов. Восстановление мышц происходит более быстро, что помогает ускорить рост объёма и силы мышц. Глутамин необходим для метаболизма мозга, он повышает уровень глюкозы в крови, повышает сопротивляемость организма.

Рекомендуемая дозировка Glutamine :
В дни тренировок: базовая дневная порция составляет 5 г (2 чайных ложки без горки), принимаемых после тренировки. Следующую порцию 5 г можно принять перед сном или за 30 - 60 минут до тренировки.
В дни, когда тренировок нет: вы можете сделать перерыв или продолжать принимать обычную дозировку по 5 г в день. Последний приём продукта производится перед сном.

Для стимулирования роста мышечной массы можно комбинировать глутамин с креатином и протеиновыми или углеводными коктейлями. Не следует превышать рекомендуемую дозировку.

Пищевая добавка. Продукт не является заменителем различных диет. Не содержит веществ, являющихся допингом. Продукт не предназначен для детей младше 15 лет. Тщательно беречь от детей. Хранить в сухом месте при температуре ниже 25 °C вдали от прямых солнечных лучей. Оберегать от замерзания! Производитель не несёт ответственности за любой вред, причинённый в результате ненадлежащего использования или хранения продукта. Без ГМО.

Пищевая ценность:	100 г	Порция – 5 г
Энергетическая ценность	1700 кДж/ 400 ккал	85 кДж/ 20 ккал
Белки	100 г	5 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
L-глютамин	100 г	5 г

Дополнительные компоненты: L-глутамин 100%.