Сравнить, купить спортивное питание Журнал "Железный мир" №3 2010 г, Glutamine Powder (600 г), Энерджи-оптимайзер (500 г)

Сорок – не возраст!

Вот вы сейчас, должно быть, подумали, что это я вновь оседлал своего любимого конька и буду говорить о том, как полезен бодибилдинг в частности и тренинг с отягощениями вообще для тех, «кому за...» А вот и не угадали! Просто тот выпуск нашего журнала, который вы сейчас держите в руках, сороковой. И до совсем уж круглого юбилея, который мы с вами, надеюсь, будем отмечать весьма торжественно, осталось буквально рукой подать. Но то будет потом. А сейчас...
Сейчас мне хотелось бы вспомнить. Вспомнить как я загорелся идеей создания журнала, который мог бы стать достойным конкурентом тогдашним «билдерским» изданиям. И как я удивился, когда двое моих друзей – одного из них уж нет, другой далече – презентовали мне номер нового журнала, только-только появившегося в России. Помню свою первую статью, отданную в «Железный мир», помню наши жаркие споры с основателем журнала Вадимом Годлевским о том, как сделать его детище лучше, совершеннее. Таким, на которое бы равнялись все остальные издания. Детище, которое очень скоро стало нашим общим... Вспоминаю всех тех, кто работал в журнале тогда и работает до сих пор. Помню тех, кто сейчас в «Железном мире» уже не публикует свои статьи, но кто, так или иначе, оставил в нем заметный след. Это Борис Иванович Шейко, Вера Соловьева (где ты сейчас и что с тобой?), Гедас Степонавичюс, неподражаемый Алексей Киреев, более известный как «Доктор Любер», Инна Шелехова, Вадим Протасенко, Алексей Веселов (дай ему Бог удачи в его новом начинании!), Владимир Писарев, Юрий Вильгельм, ребята из дизайн-студии Аэлиты Жумаевой... И помню тех, кого с нами, увы, уже нет. Саша Силюк, Влад Нечипоренко, Саша Канунов – каждый из них отдал «Железному миру» большую часть своей души...
Сорок – это, на самом деле, не возраст. И для человека, и для журнала. Сохранив старый костяк, мы «обросли» новыми авторами, которые сумели влить в «Железный мир» порцию свежей крови. Мы по-хорошему «заматерели», но не закостенели – как и любой живой организм, наш журнал постоянно растет и развивается. И – даст Бог – мы сможем удивить наших читателей еще не раз и не два!
И совсем уж немного – буквально чуть-чуть – не по теме. Хотя... как сказать, ведь и это отступление связано с возрастом, но теперь уже не журнала, а человека. Мы – те, кого можно отнести к старшему поколению – как-то привыкаем по мере взросления поругивать молодежь. забывая при этом, что и сами когда-то пережили подобное отношение – непонимание, смешанное с пренебрежением и снисхождением. В нашем случае молодым ребятам достается за то, что они – слабаки, лишены силы воли, стойкости и так далее, и тому подобное. Вот только стоит ли так к ним относиться? Они не лучше и не хуже нас. Они просто другие. Они не хотят, чтобы мы выбирали за них – они хотят делать свой выбор сами.
Мне было бы приятно, если бы мои сыновья пошли по моей стезе, продолжили то, что начал я. Но не менее приятно мне будет, если каждый из них в жизни выберет свой путь и пройдет его достойно, будет успешен именно в своем деле. Что мы можем сделать? Служить достойным образцом для подражания, а не источником ошибок, на которых молодые будут учиться. Что? Уже поздно и что-то менять не получится? Ну уж нет! Сорок – не возраст, равно, как и пятьдесят, и... И поздно не бывает никогда!
Юрий Бомбела, главный редактор

Глютамин - аминокислота с мощным анаболическим эффектом!
В обычных условиях глютамин наполняет мышечные клетки, причем его присутствие играет роль "магнита" для других аминокислот. Они непрерывным потоком просачиваются внутрь клетки, чтобы стать строительным материалом для внутриклеточного белкового синтеза. Поскольку вместе с аминокислотами в клетку проникает и натрий, для понижения его концентрации клетка впускает внутрь себя воду. Вода же, как известно, это стимулятор белкового синтеза. В результате все внутренние белковые структуры клетки разрастаются и увеличиваются в объеме, т. е. создаются анаболические условия.
Кроме того, отметим, что глютамин является главным источником энергии для клеток иммунной системы. Соответственно, его недостаток вызывает иммунный сбой и прогрессию заболевания. Глютамин — наиболее распространенная аминокислота в организме человека (более 60% состава скелетных мышц и более 20% состава свободно циркулирующих аминокислот). Дополнительно применяя L-глютамин, Вы восстанавливаете мышечную ткань и повышаете чувствительность мышц.

Количество питательных веществ в одной порции (5 г) продукта:
L-глютамин - 5 г.

Рекомендации по применению Glutamine Powder : Добавьте одну чайную ложку продукта в 230 мл воды или Вашего любимого напитка. Принимайте 1–2 порции ежедневно.

это продукт специального диетического потребления для спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни. Используется как дополнительный источник аминокислот, витаминов, углеводов, с целью создания оптимальных диетологических условий для поддержки выносливости и работоспособности, физиологической поддержки систем дыхания, кровообращения, теплопродукции и буферных систем организма при высоких физических и психологических нагрузках. Оптимальное соотношение всех компонентов продукта дополняют действие друг друга. L- Аргинин расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоснабжение мышечных тканей. L- Триптофан принимает участие во многих биохимических процессах организма. Синтезируется в сиротин (гормон «радости»), который оптимизирует психическое и эмоциональное состояние человека. Декстроза является важнейшим веществом в клетках для получения энергии (АТФ). Продукт дополнительно дополнен оптимальным составом витаминов, необходимых для правильного процесса обменных превращений, и удовлетворяет потребности организма в условиях напряженного физического труда, особенно спортсменов.

Другие ингредиенты Энерджи-оптимайзер : натуральный ароматизатор, лимонная кислота, натуральный краситель, подсластитель: сахарин.

Способ употребления Энерджи-оптимайзер : 45 г порошка (1 порция) развести в 200-250 мл очищенной кипяченой охлажденной воды (не использовать соки и минеральные воды), выпить за 35-40 минут до начала физических и психоэмоциональных нагрузок (соревнования, тренировка).

Противопоказания Энерджи-оптимайзер : Хранить в недоступном для детей месте. Беременным женщинам и кормящим матерям перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется принимать одновременно с другими продуктами, которые содержат L-Аргинин и L-триптофан в дозах на один прием больше 100мг. Со всеми другими продуктами совместимый, они не влияют на эффективность друг друга.

Энергетическая и пищевая ценность в одной порции (45 г):
Энергетическая ценность	176 ккал/729 кДж
Белки	1,25 г
Углеводы	43 г
Жиры	0 г
L-Аргинин	498 мг
L-Триптофан	747 мг
Ацетилцистеин	200 мг
Ацетилсалициловая кислота	498 мг
Витамин В6	29 мг
Декстроза	17738 мг
Мальтодекстрин	24915 мг