Сравнить, купить спортивное питание Royal Bar (55 г), Diet Ripped (120 кап), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Качество премиум класа. Содержит белки быстрой и медленной абсорбции.
Это выглядит как шоколадный батончик, но на вкус – гораздо лучше! Но что еще лучше - он гораздо полезней!
Каждый батончик содержит несколько видов белка, которые были разработаны BioTech USA. Теперь вы можете наслаждаться ежедневным употреблением протеина. Royal Bar, покрытый вкуснешим шоколадом, содержит 35% белка. Однако, Royal Bar – это не только белок для поддержания роста мышечной массы. Он содержит витамины группы В и антиоксиданты для восстановления и поддержки иммунной системы. А также сила, содержащихся в нем углеводов.
Действительно поразительное сочетание для небольшого протеинового батончика!

Внимание: может содержать частицы пшеницы и орехов.

Количество питательных веществ:
	/в 100 г	/в 55 г
Энергетическая ценность	1354,55 кДж/322,36 ккал	745 кДж/177,3 ккал
Белки	36,4 г	20,02 г
Углеводы	32,5 г	17,87 г
- сахар	11,3 г	6,21 г
Жиры	4,3 г	2,36 г
- насыщенные жирные кислоты	1,38 г	0,76 г

Когда создавали Diet Ripped, сфокусировали свое внимание на ингредиентах, которые уменьшают аппетит, усиливают метаболизм, поднимают уровень энергии и увеличивают количество сжигаемых калорий.

Glucomannan — это водорастворимое пищевое волокно, которое получают из корня Amorphophallus konjac. Поскольку glucomannan является очень хорошим абсорбентом, его используют, чтобы усилить чувство наполненности в желудке. Glucomannan препятствует слишком быстрому опустошению желудка, что ведет к лучшему усвоению сахара и снижению уровня сахара в крови.
Gymnema sylvestre успешно используется для контроля над уровнем сахара в крови. Gymnema sylvestre играет важную роль в борьбе с лишним потреблением сахара.
Экстракты семян винограда и зеленого чая богаты биофлавоноидами, то есть такими фитосоединениями, которые обладают антиоксидантными свойствами. Научные исследования показали, что полифенолы (антиоксиданты в экстракте семян винограда) стимулируют расщепление подкожного жира. Зеленый чай усиливает метаболизм, уменьшает аппетит и помогает снизить вес; он также уменьшает чувство усталости и увеличивает энергию.
Альфа липоевая кислота (ALA) помогает превратить пищу в энергию и обладает антиоксидантными свойствами. ALA поддерживает цикл Кребса, который играет важнейшую роль в энергообмене. ALA также поддерживает производство ATP (клеточной энергии), действуя в качестве катализатора при производстве ацетил-коэнзима А. ALA еще является важным антиоксидантом, то есть таким веществом, которое нейтрализует действие свободных радикалов. Кроме того, этот нутриент синергически работает с витаминами группы B, он помогает производству энергии из протеинов, углеводов и жиров.

Diet Ripped успешно препятствует возникновению чувства голода. Благодаря уникальной комбинации из веществ, подавляющих аппетит, и жиросжигающих агентов, мы уверены, что создали один из лучших препаратов, помогающих снизить вес. Рецепт успешного похудения прост: меньше ешьте и сжигайте больше калорий. Diet Ripped поможет.

Другие ингредиенты Diet Ripped : желатин, микрокристаллическая целлюлоза, дикальция фосфат, стеарат магния.

Рекомендации по применению Diet Ripped : Принимайте по 2 капс. за 30–60 мин. до приема пищи. Не принимайте более 6 капс. в день.

Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта:
Витамин В6	25 мг	1250%
Diet Ripped смесь (glucomannan, экстракт листьев зеленого чая, gymnema leaf extract, экстракт виноградного семени, альфа липоевая кислота)	1,4 г	*

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г