Сравнить, купить спортивное питание BCAA 2:1:1 (500 г), Энерджи-оптимайзер (500 г), Fat Killer (500 мл), Creatine micronized 200 mech (60 кап)

Это мощный комплекс BCAA аминокислот с классическим соотношением 2:1:1 в порошковой форме. Диетическая спортивная добавка, традиционно применяемая для снижения интенсивности разрушительных процессов в мышечных тканях во время тренинга у атлетов и бодибилдеров. В состав препарата входят подсластители для улучшения вкусовых качеств и источники фенилаланина. BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья. BCAA являются наиболее распространенным видом спортивного питания.

Рекомендуемая дозировка BCAA 2:1:1 : Смешайте одну порцию (10 г) с 200 мл холодной воды. Рекомендовано использовать до и после тренировок. Спортсменам с весом более 80 кг, рекомендовано принимать дополнительную порцию препарата еще и утром.

Варианты вкуса:

апельсин
зелёное яблоко
ананас
дикие ягоды
грейпфрут
клубника

	100 г	10 г
L-лейцин	41,6 г	4,2 г
L-изолейцин	20,8 г	2,1 г
L-валин	20,8 г	2,1 г

Ингредиенты BCAA 2:1:1 : комплекс незаменимых аминокислот: Л-Лейцин, Л-Изолейцин, Л-Валин (БЦАА), натуральные или идентичные к натуральным красители, ароматизаторы и подсластители, регулятор кислотности.

это продукт специального диетического потребления для спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни. Используется как дополнительный источник аминокислот, витаминов, углеводов, с целью создания оптимальных диетологических условий для поддержки выносливости и работоспособности, физиологической поддержки систем дыхания, кровообращения, теплопродукции и буферных систем организма при высоких физических и психологических нагрузках. Оптимальное соотношение всех компонентов продукта дополняют действие друг друга. L- Аргинин расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровоснабжение мышечных тканей. L- Триптофан принимает участие во многих биохимических процессах организма. Синтезируется в сиротин (гормон «радости»), который оптимизирует психическое и эмоциональное состояние человека. Декстроза является важнейшим веществом в клетках для получения энергии (АТФ). Продукт дополнительно дополнен оптимальным составом витаминов, необходимых для правильного процесса обменных превращений, и удовлетворяет потребности организма в условиях напряженного физического труда, особенно спортсменов.

Другие ингредиенты Энерджи-оптимайзер : натуральный ароматизатор, лимонная кислота, натуральный краситель, подсластитель: сахарин.

Способ употребления Энерджи-оптимайзер : 45 г порошка (1 порция) развести в 200-250 мл очищенной кипяченой охлажденной воды (не использовать соки и минеральные воды), выпить за 35-40 минут до начала физических и психоэмоциональных нагрузок (соревнования, тренировка).

Противопоказания Энерджи-оптимайзер : Хранить в недоступном для детей месте. Беременным женщинам и кормящим матерям перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Не рекомендуется принимать одновременно с другими продуктами, которые содержат L-Аргинин и L-триптофан в дозах на один прием больше 100мг. Со всеми другими продуктами совместимый, они не влияют на эффективность друг друга.

Энергетическая и пищевая ценность в одной порции (45 г):
Энергетическая ценность	176 ккал/729 кДж
Белки	1,25 г
Углеводы	43 г
Жиры	0 г
L-Аргинин	498 мг
L-Триптофан	747 мг
Ацетилцистеин	200 мг
Ацетилсалициловая кислота	498 мг
Витамин В6	29 мг
Декстроза	17738 мг
Мальтодекстрин	24915 мг

Fat Killer дополнительный препарат, который содержит запатентированную смесь лечебных трав ( Guarana, Panax, Ginseng, Green Tea Extract, White Tea Extract) и натуральных компонентов (L-carnitine, Pantothenic Acid), заданием которых является уменьшение лишней жировой ткани. Контроль веса путем употребления препарата Fat Killer основывается на повышение процесса термогенеза (выработки тепла), что увеличивает теплообмен веществ во время отдыха, это дает возможность сжигать большее количество калорий. Применение препарата Fat Killer перед началом тренировок проявляет сильное энергетическое воздействие. Комплекс из натурального кофеина, женьшеня и зеленого чая, которые издавна использовались как возбуждающие вещества, дает возможность выполнять более интенсивные упражнения. Формула содержит также L-карнитин, который помогает транспортировать жиры в митохондрии клеток, в которых они могут сжигаться в процессе получения энергии.
Применение препарата Fat Killer при выполнении соответственной программы тренировок позволяет сохранить стройную фигуру и красивый силуэт. Рекомендуется особенно культуристам в период формирования мышц, спортсменам, которые выполняют упражнения на выносливость, а также тем, кто желает уменьшить жировую ткань.

Дополнительные компоненты: очищена вода - носитель, глицерин - стабилизатор, натуральный вкус - ароматизатор, лимонная кислота - регулятор кислотности, ксантанова резина - сгуститель.

Способ применения:
Рекомендуемая дневная порция для потребления 45 мл.
В дни тренировок 1 столовая ложка за 30 минут до приема пищи и две столовые ложки за 30 минут до тренировки (1 столовая ложка приблизительно 15 мл.).

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!
Внимание! Препарат проявляет возбуждающее действие, потому рекомендуется применять его не позднее, как за 4 часа до сна.
Противопоказание: Чувствительность к кофеину, болезни системы кровообращения. Не превышать рекомендованную дозу для потребления на протяжении дня.
Препарат, который является дополнением диеты не может применяться в качестве заменителя полноценной диеты.
Внимание! Препарат не рекомендуется для детей, беременных женщин и в период кормления груддю .

Пищевая ценность:	в 45 мл
L-карнитин	1500 мг
Гуарана	80 мг
Корейский женьшень	25 мг
Зеленый чай	25 мг
Экстракт белого чая	25 мг
Кофеин безводный	20 мг
Пантотеновая кислота	7,5 мг (125%)

1.Что такое креатин?
Креатин это одна из наиболее употребляемых добавок в культуризме. Эта субстанция подобна белкам, она состоит из 3 аминокислот: метиона, аргинина и глицина. Небольшие количества креатина хранятся в мышечных клетках, а ее роль заключается в содействии выработке и переносу АTP - главной частицы, которая отвечает за выработку энергии.

2.Как действует и чего можно достичь, применяя креатин?
Уже за несколько дней применения креатина мышцы становятся большими и “налитыми” – это результат увеличения количества креатина в мышцах приблизительно на 50 %. Происходит ряд реакций, в результате которых мышечные клетки поглощают больше воды. Увеличенный объем клеток влечет давление внутри клеток, а организм воспринимает это как анаболический сигнал, этим самым вынуждая мышцы к приросту массы и силы. Эффект применения креатина заключается в быстром увеличении возможностей организма благодаря чему более длительные и более интенсивные тренировки убыстряют наращивание мышц, также дают результат сокращения жировой ткани. Во время первого цикла применения креатина можно получить от 4 до 6 кг мышечной массы без жира. Условием достижения таких эффектов являются правильные порции креатина.

3.Является ли желаемым дополнение креатина другими добавками? Как достичь изменения во время применения креатина?
Следует помнить, что креатин является сильнодействующим анаболическим веществом но не включает в себя строительные субстанции. Вот почему является важным сочетание креатина с такими препаратами как: белок (лучше сыворотки) или L-глютамин или пептид глютамин, которые являются основными строительными материалами мышц. Особенно совершенный результат можно достичь во время сочетания креатина с сильным антикатаболическим препаратом, таким как HMB.

4.Каким образом увеличить результативность действия креатина?
Возможные способы:
- применять креатин вместе с сахаром “декстрозою” для увеличения выработки инсулина, который “напихивает” креатин в мышечные клетки.
- пить большое количество воды (до 3 литров ежедневно)
- уменьшить потребление жиров поскольку жиры в еде затрудняют поглощения креатина.
- избегать потреблений напитков, которые включают в своем составе кофеин и гуарану.
- принимать соответствующие порции магния и лецитина, которые являются основным источником органического фосфора.
- принимать креатин на пустой желудок
- потреблять такие важные элементы как: хром, цинк, поскольку их недостающее количество плохо влияет на аккумулирование креатина мышечными клетками.
- правильное потребление антиоксидантов и комплекса витаминов группы В.

Способы применения креатина:

А. Фаза насыщение длится 5 дней. В этот период следует ежедневно потреблять креатин в разделенных порциях по 5 г каждая. Первый и второй день 30 г – 25 г (6 -5х 5г), третий день 25-20г (5-4х5г). Четвертый день 20г-15г (4-3х5г), пятый день 15 г-10 г (3-2х5г).
Креатин всегда принимают на пустой желудок (за 15 минут до приема еды), растворенный в воде, лучше из декстрозой.

В. Фаза поддержки длится от 5 до 7 недель. В дни тренировок принимать креатин в двух дозах по 5г. Первую порцию следует принимать за 30 минут до тренировки растворенную в воде а вторую сразу после тренировки в виде напитка из 5 г креатина с добавлением 40 г декстрози. Можно к этому прибавить 10 г L-глютамину или 20 г пептида глютамину.
В дни без тренировок лучше первую порцию креатина (3 г) выпить утром сразу после пробуждения с декстрозой, что станет причиной более скорого возобновления запасов гликогена. Вторую порцию в количестве 3 г лучше принять на протяжении дня, также с декстрозой.

С. Фаза отдыха длится от 4 до 6 недель. Этот период без креатина, и тренировки должны быть менее интенсивными. Второй способ подобен первому, убирается лишь фаза насыщения. Способ приема такой как в пункте В и С.

Пищевая ценность:	100 г	в порции - 5 капс.
Энергетическая ценность	204 кдж/49 ккал	9 кдж/2 ккал
Протеин	12,17 г	0,56 г
Углеводы	0 г	0 г
Жиры	0 г	0 г
Креатин Моногидрат	85,87 г	3,95 г