Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (150 кап), Creatine capsules (50 кап), ZMA (90 кап), Creatine Chews (144 жев таб)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Форма выпуска: капсулы по 652 мг.

Меры предосторожности L-глютамин : Хранить в недоступном для детей месте

Условия хранения L-глютамин : Хранить в сухом прохладном месте при температуре до 25С0 и относительной влажности не более 85%.

Упаковка L-глютамин : 150 капсул.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Креатин участвует в синтезе и накоплении в мышечной ткани высокоэнергетического соединения аденозин-трифосфата (АТФ) - основного энергетического субстрата, который расщепляясь высвобождает энергию, обеспечивающую двигательную активность мышц. Дополнительный прием креатина позволяет проводить тренировки с наивысшей интенсивностью, замедлить наступление усталости, повысить выносливость и увеличить работоспособность. - наращивание мышечной массы- рост силовых показателей- повышение выносливости- дополнительная энергия- максимальная работоспособность.

Состав Creatine capsules : Содержание питательных веществ в одной порции (2 капсулах):
Креатин моногидрат – 1,5 г
Креатиновая смесь для выносливости – 100 мг
- Натрий фосфат
- Калий бикарбонат

Способ употребления Creatine capsules : Принимать 2-3 капсулы дважды в день. Лучше принимать во время еды. Во время подготовки к соревнованиям или во время очень интенсивного тренинга можно принимать 2-3 капсулы трижды в день.

Эта добавка гарантированно повышает уровни тестостерона и гормона ИГФ 1, вдобавок ZMA улучшает сон после тяжелых нагрузок (так как магний расслабляет мышцы). Прием 30 мг цинка и 450 мг магния вызывает повышения уровня тестостерона на 30%!

Способ употребления ZMA : Принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы.

Другие ингредиенты ZMA : рисовый порошок, желатин.

	К-во питательных веществ в порции (3 капс.) продукта для мужчин:		К-во питательных веществ в порции (2 капс.) продукта для женщин:
Витамин В6	10,5 мг	525%	7 мг	350%
Цинк	30 мг	200%	20 мг	133%
Магний	450 мг	113%	300 мг	75%

Креатин. Вместе с протеином важнейший ингредиент в составе диеты настоящего атлета. Никакая другая добавка не может похвастаться таким количеством исследований, которые над ней проводили. Уже в течение многих лет компании, производящие добавки, уверяют, что именно их креатин лучше, быстрее, сильнее. У нас просто огромный выбор. И сделать его нелегко... Креатин цитрат, жидкий креатин, шипучий креатин, creatine serum и т. п. Откровенно, креатин моногидрат в порошке — это реально работающая вещь. Только креатин моногидрат прошел бесчисленное количество клинических исследований. Только креатин моногидрат. А не креатин цитрат. Никакая другая система доставки креатина. Компания Universal Nutrition предлагает Creatine Chews — креатин в виде жевательных таблеток, и здесь Вы найдете только креатин моногидрат в порошке. Мы сделали их в виде удобных для приема таблеток, добавили вкус и это работает. Вы просто жуете креатин и получаете результат!

Другие ингредиенты Creatine Chews : декстроза, сукралоза, полимеры глюкозы, стеариновая кислота, лимонная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, стеарат магния.

Рекомендуемый способ употребления Creatine Chews : Во время загрузки креатином принимайте 4 таблетки дважды в день в течение пяти дней. Во время фазы поддержания уровня креатина принимайте одну порцию в течение 30 мин. после тренировки.

Содержание питательных веществ в 4 таб.:		% от дневной дозы:
Калории	18
Всего углеводов	4,5 г	2%
в.т.ч. Сахар	4,5 г	*
Натрий	20 мг	<1%
Моногидрат креатина	5 г	*