Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 кап), Liquid Amino (946 мл), 100% L-Glutamine (500 г), True-Mass (2610 г)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

Liquid Amino — быстродействующий, легко усваиваемый продукт, который дает полный спектр незаменимых и заменимых аминокислот. Каждая порция содержит 22 г высококачественного протеина из гидролизованного желатина и изолята сывороточного протеина. Аминокислоты играют роль строительных кирпичиков протеина в организме человека, по сути, они необходимы для синтеза структурных белков, энзимов, некоторых гормонов и нейротрансмиттеров. Аминокислоты участвуют во многих метаболических процессах, особенно после тренировки.
Атлеты привыкли рассматривать углеводы как «тренирочный макронутриент». Углеводы, прежде всего в форме гликогена, дают «топливо» для проведения высокоинтенсивных тренировок. Однако аминокислоты снабжают нас дополнительной энергией во время тех же самых упражнений. На самом деле, исследования показали, что упражнения сжигают до 15% общего количества калорий из протеина, извлекая аминокислоты из мышечной ткани. Если атлет не получает достаточного количества протеина из пищи, к сожалению, будет использована мышечная ткань. Без пополнения запасов аминокислот из внешнего источника атлеты теряют в продолжительности, производительности тренировки, это также сказывается на восстановительном процессе и работе иммунной системы.
Сывороточный протеин в Liquid Amino превосходен для улучшения восстановительного процесса. Аминокислотный состав сывороточного протеина показывает, что 25% всех аминокислот приходится на BCAA. Сывороточный протеин также содержит в большом количестве две важные аминокислоты метионин и цистеин, которые стимулируют естественное производство глутатиона — одного из самых мощных антиоксидантов и фактора, поддерживающего работу иммунной системы. Глутатион, кроме того, способствует здоровой работе печени.
Желатин продается по всему миру уже в течение многих лет в том числе в качестве протеиновой добавки и добавки, улучшающей здоровье соединительных тканей. Желатин содержит исключительно большое количество двух аминокислот, которые играют важную роль в образовании коллагена — пролин и глицин.

Ингредиенты Liquid Amino : протеиновая смесь (гидролизованный желатин и изолят сывороточного протеина), фильтрованная вода, растительный глицерин, кристаллическая фруктоза, натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, лимонная кислота, бензоат натрия (консервант), L-триптофан, сорбат калия (консервант), fd&c red #40.

Способ употребления Liquid Amino : Принимайте 4 столовых ложки (приблизительно 50 мл) перед приемом пищи, перед и после тренировки.

Количество питательных веществ в одной порции (50 мл):
Калории	110
Всего углеводов	5 г	2%
Белок	22 г	44%
L-лейцин	689 мг	*
L-изолейцин	378 мг	*
L-валин	578 мг	*
L-лизин	1000 мг	*
L-треонин	489 мг	*
L-метионин	178 мг	*
L-фенилаланин	489 мг	*
L-триптофан	98 мг	*
L-аргинин	1900 мг	*
L-аспарагиновая кислота	1467 мг	*
L-цистин	16 мг	*
L-аланин	2067 мг	*
L-глютаминовая кислота	2467 мг	*
L-глицин	5976 мг	*
L-гистидин	164 мг	*
L-пролин	3289 мг	*
L-серин	711 мг	*
L-тирозин	44 мг	*

Глютамин, практически являясь главной аминокислотой, в последнее время заслуженно стал наиболее популярным продуктом для спортсменов.
Во время напряженных тренировок мышечная и иммунная системы нуждаются в таком большом количестве глютамина, которое организм не может произвести самостоятельно. Вследствие чего возникает необходимость в дополнительном приеме L - Glutamine.
Исследования показывают, что продолжительная глютаминовая поддержка надежно защищает мышцы от разрушения за счет снижения катаболического действия гормонов стресса - кортизона и глютагона, активно вырабатывающихся при интенсивных тренировках.
L - Glutamine - это одна из немногих аминокислот, которая естественным образом значительно увеличивает уровень гормона роста в организме. Прием всего двух граммов глютамина повышает уровень гормона роста в четыре раза.
L - Glutamine оказывает позитивное влияние на наше настроение благодаря активизации выработки гамма-кислоты в центральной нервной системе. L - Glutamine обеспечивает энергией иммунную систему, что позволяет создать надежную защиту от болезней.

Дозировка 100% L-Glutamine : одна чайная ложка.

Применение 100% L-Glutamine : по одной чайной ложке перед и после тренировки.

Упаковка 100% L-Glutamine : банка 500 грамм.

	в 100 г	в порции (5 г)	%RDA
Энергетическая ценность	1683 кДж/400,7 ккал	84,15 кДж/20,03 ккал
Протеин	100 г	5000 мг
Карбогидрат	0,0 г	0,0 г
Жири	0,0 г	0,0 г
L-глютамин	100 г	5000 мг	*

True - Mass- новейшая формула гейнера, ультра - премиум класса для построения исключительно сухой мышечной массы без капли жира!

True - Mass- настоящая сенсация среди гейнеров. В чем же изюминка этого гейнера и чем он отличается от других? Это смесь высококлассных протеинов и углеводов с низким гликемическим индексом, разработанная для эффективного поддержания высокой калорийности, необходимой для мышечного роста. В отличие от старых формул гейнеров, высокая калорийность которых была обеспечена простыми сахарами и неминуемо вела к ожирению, True - Mass строит исключительно сухую мышечную массу без капли жира! Постепенно высвобождаемые аминокислоты долгое время поддерживают их высокий в крови, создавая оптимальные условия для протеинового синтеза и анаболизма (построения новых мышечных волокон).
True - Mass быстро восстанавливает поврежденные тренировочным стрессом мышцы и залечивает микротравмы, полученные во время интенсивных тренировок. Одновремено, True - Mass восстанавливает уровень гликогена, создавая организму идеальные условия для роста. True - Mass настолько мощный продукт, что нет необходимости добавлять туда креатин, или какие либо другиестимуляторы роста. True - Mass содержит максимальное количество ВСАА и имеет самый богатый аминокислотный профиль среди гейнеров. Все возросшие после тренировки потребности организма в пластичном строительном материале будут обеспечены True - Mass.
Кроме того, BSN разработала эксклюзивную технологию,, благодаря которой True-Mass станет самым вкусным гейнером, который Вы когда-либо пробовали. Порция роскошного, изумительного коктейля- заслуженная награда после тяжелой тренировки.

Итак, что мы имеем:
- Поддержка всеми необходимыми питательными веществами
- Быстрое восстановление Ваших мышц
- Обеспечение роста новой сухой мышечной массы

True-Mass- эксклюзивная протеиновая матрица, которая включает в себя Ультра-фильтрованный сывороточный концентрат, обогащенный Альфа-Лакталбумином, Мицеллярные Альфа и Бета казеины и казеинаты, Микрофильтрованный сывороточный изолят, обогащенный пептидными фракциями, Яичный Альбумин и концентрат молочного протеина. Каждый из протеинов, входящих в состав True-Mass, обладает уникальным аминокислотным профилем и разным временем абсорбции, что гарантирует его длительное воздействие. Использование True-Mass между приемами пищи позволит Вашим мышцам расти постоянно!

Другие ингредиенты True-Mass : Протеиновая матрица ультра-премиум класса с эффектом медленного высвобождения (ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина с большим содержанием альфа-лактальбумина, микрофильтрованный изолят сывороточного протеина с большим содержанием сывороточных пептидных фракций, казеинат кальция, мицеллярные альфа и бета казеины и казеинаты, изолят молочного протеина, гидролизованный сывороточный протеин, яичный белок, глютаминовые пептиды и глютамин AKG, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), мальтодекстрин, какао-порошок, richmix sunflower powder (подсолнечное масло, сухое вещество кукурузного сиропа, казеинат натрия, моно- и диглицериды, дикалий фосфат), Litesse® II Polydextrose, натуральные и искусственные ароматизаторы, nutrisperse MCT powder (триглицериды со средней цепью, динатрий фосфат, диоксид кремния), витаминная и минеральная смесь (фосфат магния, аскорбиновая кислота, витамин Е ацетат, биотин, хрома хелат, ниацинамид, витамин А пальмитат, селена хелат, кальция пантотенат, цинка оксид, витамин К1, глюконат меди, витамин D3, сульфат марганца, пиридоксин HCl, тиамина мононитрат, рибофлавин, витамин В12, фолиевая кислота, иодид калия), Qualicel Cellulose Gum, Ticalose® Cellulose Gum, ксантановое гумми, гуаровая смола, Gum Acacia, ацесульфам калия, сукралоза, соевый лецитин, Aminogen®, папаин.

Рекомендации по употреблению: Смешайте 3 мерные ложки продукта с 400 мл холодной воды или обезжиренного молока. Количество жидкости можно варьировать для достижения индивидуально приятной консистенции. Пить 2-4 раза в день, одна порция- сразу после тренировки! Остальные- между приемами пищи.

Состав в одной порции (3 ложки = 145 г) продукта:
Калории	630
в т. ч. Калории от жиров	150
Всего жиров	17 г	26%
в т. ч. Насыщенные жиры	5 г	25%
Холестерин	120 мг	40%
Натрий	270 мг	10%
Калий	460 мг	10%
Всего углеводов	70 г	23%
в т. ч. - Пищевая клетчатка	6 г	24%
- Сахар	14 г
Протеин	50 г	100%
Витамин A		100%
Кальций		25%
Витамин D		100%
Витамин K		100%
Рибофлавин		100%
Витамин B6		100%
Витамин B12		100%
Пантотеновая кислота		100%
Йод		100%
Цинк		100%
Медь		100%
Хром		100%
Витамин C		100%
Железо		100%
Витамин E		100%
Тиамин		100%
Никотиновая кислота		100%
Фолиевая кислота		100%
Биотин		100%
Фосфор		20%
Магний		100%
Селен		100%
Марганец		100%