Сравнить, купить спортивное питание L-глютамин (300 кап), Tri Creatine Malate (300 г), 100% Whey Protein (920 г)

L-глютамин – это самая распространенная в организме человека аминокислота. L-глютамин защищает клетки мышц от разрушения, способствует повышению силы, физической работоспособности и выносливости, увеличению мышечной массы. В обычных условиях L-глютамин продуцируется в организме из других незаменимых аминокислот, но в условиях стресса (высокие физические или психоэмоциональные нагрузки) его синтез в организме резко снижается, в то время как он крайне необходим организму именно в этих ситуациях.
L-глютамин необходим для поддержания нормальной работы головного мозга, повышает энергетику центральной нервной системы (снимает состояние «заторможенности»). Он активный участник азотного обмена. Способствует удалению из тканей организма и, прежде всего из тканей головного мозга, избыточного количества аммиака.
L-глютамин в больших количествах находится в мышечных тканях, и способствует увеличенному синтезу скелетно-мышечных клеток. L-аргинин расширяет кровеносные сосуды, повышая этим кровоснабжение мышечных клеток, облегчая и ускоряя транспортировку к ним L-глютамина.

Рекомендации по применению L-глютамин : в дни тренировок 1-2 капсулы за 30-40 минут до начала тренировки и 1-2 капсулы после окончания тренировки, в дни отдыха по 1-2 капсулы один - два раза в день между приемами пищи.

Противопоказания L-глютамин : Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.

Энергетическая и пищевая (питательная) ценность:	в 100 г
Энергетическая ценность	399 ккал / 1696 кДж
Белки	99,7 г
Углеводы	0 г
Жиры	0 г
Состав в 1 капсуле:
L-глютамин	560,0 мг
L-аргинин	90,0 мг
Витамин В-6 (пиридоксина HCl)	2,0 мг

- Высокий уровень абсорбции
- Увеличение силы и выдержки
- Повышение выработки АТФ (аденозинтрифосфата)
- Увеличение силы приводит к увеличенному наращиванию мышечной массы
- Нет удержания воды организмом и других побочных явлений

Исследования показали, что регулярное применение креатин моногидрата способствует увеличению массы тела, нежирной мышечной массы, укреплению сердечнососудистой системы, а также общего физического состояния и способностей.
И не только. Креатин особенно эффективен в увеличении формы мышц и их силы, поддерживая свободные уровни тестостерона и предотвращения катаболизм.
Также было показано, что этот способ улучшения физических способностей и телосложения полностью безопасен и эффективен. Tri-Creatine Malate - это состав из тёх молекул в одну молекулу яблочной кислоты. Это единая молекула креатина, которая растворяема и не имеет побочных эффектов. Tri-Creatine Malate - это композиция молекулярно связанных креатина и яблочной кислоты. Связка молекул разщепляется в кислоте пищеварительного тракта, освобождая креатин (не креатин моногидрат) и яблочную кислоту, которые сразу после абсорбируются через стенки пищеварительного тракта. Яблочная кислота помогает накоплению энергии и способствует выработке достаточного количества АТФ. Более того, яблочная кислота - это катализатор цикла Кребса, где жиры и глюкоза превращаются в энергию. Tri-Creatine Malate растворяется в воде лучше, чем креатин моногидрат, таким образом, предотвращая расстройства в желудке и оказывая влияние на цикл АТФ. Те, кто употребляют Tri-Creatine Malate, говорят о существенном повышении физической выдержки и регенерации после длительной интенсивной тренировки и удержания воды организмом. Эта креативная соль не способствует удержанию воды организмом как креатин моногидрат, поскольку в его химической структуре нет молекулы воды. Поэтому, увеличение объёма и гидратация происходятв клетках мышц, а не в желудке, таким образом, не приводя к отёчности.

Рекомендации по применению Tri Creatine Malate : Принимайте 5 грамм продукта за 20 минут до тренировки с 200 мл водой или фруктовым соком.

	в 100 г	в порции (5 г)	%RDA
Энергетическая ценность	1581 кДж/372 ккал	79 кДж/18,6 ккал
Белки	0,0 г	0,0 г
Углеводы	0,0 г	0,0 г
Жири	0,0 г	0,0 г
Tri Creatine Malate	100 г	5 г	*

100% Вэй Протеин – это прекрасный высококачественный ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина. Сывороточный протеин считается королем среди протеинов. Сывороточный протеин имеет лучший аминокислотный профиль и высокую концентрацию аминокислот с разветвленными боковыми цепями. 100% Вэй Протеин содержит приблизительно 10% целых иммуноглобулиновых микрофракций протеина, которые помогают поддержать иммунную систему. Сывороточный протеин также обладает способностью улучшить эндогенную выработку глутатиона. Глутатион – это наиболее сильный природный антиоксидант в организме человека. 100% Вэй Протеин содержит квадропептиды, которые снижают болевые ощущения после интенсивной тренировки. Сывороточный протеин обладает самой высокой биологической ценностью. Сывороточный протеин имеет низкий процент лактозы, протеин усилен L-глютамином.

Другие ингредиенты 100% Whey Protein : ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина, содержащий протеиновые фракции лактоглобулина, лактоферрина, лактальбумина и иммунноглобулина.

Рекомендации по применению 100% Whey Protein : 1 порцию размешать в 250-300 мл воды или молока. Принимать 1-4 раза в день до тренировки, перед сном, когда чувствуете потребность в протеине. Содержит фенилаланин.

Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка = 25 г) продукта:
Калории	96
Калории от жиров	18
Всего жиров	2 г
Насыщенные жиры	1 г
Холестерин	22 мг
Натрий	36 мг
Калий	111 мг
Всего углеводов	1,4 г
- Пищевая клетчатка	0 г
- Сахар	1,4 г
Протеин	19 г
Типичный аминокислотный состав в одной порции:
L-аланин	882 мг
L-аргинин	423 мг
L-аспарагиновая кислота	2168 мг
L-цистеин	423 мг
L-глутамин	3448 мг
L-глицин	367 мг
L-гистидин	386 мг
L-изолейцин	1249 мг
L-лейцин	1929 мг
L-лизин	1819 мг
L-метионин	367 мг
L-фенилаланин	643 мг
L-пролин	1231 мг
L-серин	1121 мг
L-треонин	1433 мг
L-триптофан	331 мг
L-тирозин	606 мг
L-валин	1249 мг